Архив рубрики: Массаж

Секреты эффективности массажа при артрите

С возрастом все больше и больше людей сталкивается с таким диагнозом, как артрит. Для того чтобы успешно бороться с этой патологией, необходимо понимать, как она развивается.
Артрит — это воспаление тканей, образующих сустав. К формированию этого состояния могут приводить различные причины: инфекции, аутоиммунная патология, нарушения обмена веществ, травматизация суставов.
Еще одна причина артритов — механическая перегрузка суставов и окружающих их мышц. Это может происходить и у людей с хорошей физической подготовкой, когда нагрузки слишком большие. Но многие из нас привыкли вести малоподвижный образ жизни, на фоне которого мышцы постепенно ослабевают. И поэтому чаще всего причиной перегрузки становятся привычные повседневные действия.
Если артрит вызван инфекцией, аутоиммунными процессами или обменными нарушениями, то обычно человек щадит суставы, и они также не получают адекватной нагрузки.

Что происходит в суставе при артрите?

В суставе и тканях вокруг него происходят следующие изменения:

  • Мышцы спазмируются;
  • Ухудшается кровоснабжение сустава, так как мышцы в норме служат «насосами», помогающими движению крови;
  • Затрудняется поступление последней к тканям, и сустав получает намного меньше кислорода и питательных веществ, чем ему необходимо. Также нарушается отток венозной крови, которая застаивается в мышцах;
  • Развивается воспаление сустава и возникает его отек;
  • Все это приводит к появлению болей;
  • Через некоторое время движения в суставе могут стать ограниченными. В самых тяжелых случаях формируется анкилоз — сращение суставных поверхностей костей и полная неподвижность в суставе.

Читать далее

5 причин выбрать массаж при остеохондрозе позвоночника

А вы знаете, что массаж при заболеваниях позвоночника часто или совсем неэффективен, или иногда даже бывает вреден? И почему некоторые люди говорят, что он отлично помогает им при остеохондрозе, а другие придерживаются совершенно противоположного мнения?
Дело в том, что далеко не все понимают, что массаж не может быть самостоятельным и единственным методом лечения остеохондроза.

Можно ли массаж при остеохондрозе или он противопоказан?

Для того чтобы разобраться, будет ли эффективна эта процедура при патологии опорно-двигательной системы, нужно понимать, что на самом деле происходит в тканях. Остеохондроз — дистрофическое заболевание. Это означает, что хрящи, межпозвонковые диски и кости позвоночника не получают достаточного для нормальной работы питания. Почему так происходит?
Читать далее

Массаж при остеохондрозе: делать или нет?

Диагноз «остеохондроз» встречается с каждым годом все чаще и чаще. Это дистрофическое заболевание, которое развивается очень медленно, поражает суставные хрящи и прилегающую к ним костную ткань. Такой патологический процесс может возникать практически в любом суставе, но чаще всего поражается позвоночник.
Хрящи и межпозвонковые диски не получают достаточного питания и из-за этого начинают разрушаться. А так как межпозвонковые диски в норме для позвоночника выполняют функцию амортизатора, то при их разрушении нагрузка на костную ткань возрастает. Позвонки уплотняются, по их краям возникают разрастания, а связки окостеневают. Все это приводит к появлению болей в спине.
Если развился остеохондроз, можно ли делать массаж или нет — часто возникающий вопрос. Некоторые считают, что массаж — единственный способ избавиться от болей, другие полагают, что массаж совершенно не эффективен.

Можно делать массаж при остеохондрозе или от него нужно отказаться?

Для того чтобы ответить на этот вопрос, нужно понимать, из-за чего же нарушается питание хрящей и межпозвонковых дисков.
В мышцах, которые окружают позвоночник, проходят многочисленные сосуды, питающие хрящи и межпозвонковые диски. Мышцы — это «насосы», и чем лучше они работают, тем больше крови поступает к хрящам и тем больше они получают питательных веществ.
Но если нагрузка на мышцы недостаточная, они становятся слабыми, уменьшаются в размерах, а число сосудов в них уменьшается. А значит, и нарушается питание межпозвонковых дисков, что и приводит к их разрушению.
Очень важно понимать, что болевые рецепторы находятся не в костях, а преимущественно в мышцах, а также в мышечных сухожилиях и связках.
Читать далее

Шейный остеохондроз: поможет ли массаж избавиться от проблемы?

Методов лечения шейного остеохондроза множество, но как же разобраться, какие из них эффективны, а какие не работают?
Чтобы понимать, что действительно пойдет на пользу, а что только навредит, нужно знать, какое влияние на организм оказывает тот или иной способ терапии.
Массаж шеи при остеохондрозе часто применяется для устранения болей. Но достаточно ли только массажа при этой патологии?

Массаж при шейном остеохондрозе — важный компонент комплексного лечения

Многие пациенты с остеохондрозом, которые ранее проходили курсы массажа, замечали только кратковременный эффект от этой процедуры. А у некоторых даже возникали обострения.
Основная причина таких неудач — неправильное сочетание методов лечения или их проведение. Терапия остеохондроза обязательно должна быть комплексной, и ее основной метод — кинезитерапия. Весь дистрофические процессы в хрящах, межпозвонковых дисках и костной ткани возникают из-за того, что все эти структуры не получают достаточного питания.
А это, в свою очередь, происходит потому, что мышцы спины и шеи уменьшаются в объеме из-за отсутствия необходимых им тренировок и сидячего образа жизни. Именно в них проходят сосуды, которые питают межпозвонковые диски. Но когда атрофируются сами мышцы, то и число сосудов в них тоже уменьшается. Хрящевая ткань не получает необходимых ей веществ в достаточном количестве и начинает разрушаться.
Читать далее

Виды массажа при грыже позвоночника

В последнее время грыжи позвоночника все чаще встречаются у людей молодого и среднего возраста. У многих уже после 25 лет выявляется эта патология.
Лечение грыжи очень длительное, и далеко не всегда можно достичь хороших результатов. Частые обострения и ухудшение состояния многих людей приводят к мыслям об операции. Но можно ли заменить хирургическое вмешательство на другой способ лечения?

Альтернатива операции при грыже позвоночника есть!

При грыже позвоночника, как и при любом заболевании, наиболее эффективной терапией будет та, которая непосредственно влияет на причину развития патологических изменений. И поэтому необходимо понимать, что приводит к образованию грыжи.
Суставы позвоночника, его хрящи и костная ткань получают питание из сосудов, которые проходят в окружающих эти структуры мышцах. Чем тренированнее мышцы и чем активнее они работают, тем больше поступает крови к позвоночнику через них.
Но большинство из нас ведет малоподвижный образ жизни, а это приводит к тому, что мышцы слабеют и постепенно уменьшаются в объеме. Число проходящих в них сосудов уменьшается. Сами мышцы намного хуже справляются со своей «насосной» функцией, то есть перестают помогать нормальному току крови своими чередующимися расслаблениями и повышениями тонуса.
Читать далее

Лечение артроза массажем — незаменимая составляющая терапии

Такому дистрофическому заболеванию, как артроз, всегда предшествует артрит — воспаление тканей суставов. Воспаление — это универсальная реакция на многие факторы, которые воздействуют на ткани. Она может развиться из-за инфекции, травмы, аутоиммунных заболеваний или патологии обменных процессов в организме. Но очень часто артрит развивается без заметных причин, на фоне полного благополучия.
Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что наши мышцы перестают получать необходимую им повседневную нагрузку и, как итог, становятся слабее.
В мышцах, окружающих суставы, проходят многочисленные сосуды, которые питают хрящи и костную ткань. А так как уменьшается объем мышц, то и сосудов в них становится меньше. Из-за этого суставы получают кислород и питательные вещества в недостаточном для нормальной работы количестве.
Через некоторое время уже любая нагрузка и обыденные движения становятся серьезным испытанием для ослабевших мышц, и возникает их спазм. А последний запускает воспалительный процесс и приводит к развитию отека тканей.
Мышцы могут спазмироваться и у хорошо тренированных людей при избыточных нагрузках на опорно-двигательную систему.
Читать далее