К каким болезням приводит малоподвижный образ жизни

Нужно сказать, что физическая нагрузка нужна не только для нормальной работы опорно-двигательного аппарата, но и для всего организма в целом, ведь здесь все взаимосвязано. В организме человека имеется 2 «насоса»:

  • Артериальная система, которая включает сердце.
  • Венозная – за неё отвечают мышцы и диафрагма.

Если мышцы мало работают, один насос выключается, возрастает нагрузка на сердце и сосуды, это приводит к ИБС, аритмии. Варикозное расширение вен также возникает по этой причине – мышцы эффективно не проталкиваю кровь. Она начинает застаиваться и фактически кровоток происходит за счет поверхностных вен, а они не способны справиться с таким объемом крови.

Кроме того, идут изменения во всех органах и системах организма, в частности эндокринной. Почему развивается сахарный диабет второго типа в людей ведущих малоподвижный образ жизни?  Человек  по старой привычке потребляет тот объем пищи, который в данной ситуации избыточен. Но  мышцам уже не нужен тот объем глюкозы как раньше, и рано или поздно механизм её утилизации  дает сбой. Когда человек начинает физически трудиться, сахар постепенно снижается. Многие ведь наверняка замечали, что когда начинается садово-огородный период , уровень сахара в крови более-менее нормализуется.

Почему возникает подагра – отложение солей на суставах большого пальца стопы? Потому что там самый слабый кровоток. Слабость мышц тазового дна приводит к опущению органов малого таза, развитию недержания мочи. Почему развивается аденома простаты – по этой же причине. Предотвратить все эти явления поможет физическая реабилитация.

С помощью кинезитерапии можно лечить не только заболевания опорно-двигательного аппарата, но и болезни внутренних органов, и не только лечить, но и проводить профилактику. Что же нам дает такой метод:

  • Возможность отказаться от бесконечного приема неэффективных лекарств или снизить их дозировку и количество.
  • Возможность избежать или отсрочить хирургическое лечение.
  • При неизбежности операции кинезитерапия способна оказаться мощным инструментом реабилитации.

Сама кинезитерапия представляет собой комплекс физических упражнений, которые подбираются для каждого человека индивидуально с учетом имеющихся заболеваний и общего уровня физической подготовки, по мере улучшения состояния пациента комплекс упражнений поэтапно меняется. Первые занятия проводятся под строгим контролем наших инструкторов. Если в этом возникает необходимость, то занятия посещает врач и дает более детальные рекомендации. После того как Вы освоили все правила применения этих упражнений, вы можете заниматься самостоятельно или в нашем центре или дома.

Кинезитерапия доктора Бубновского уже более двадцати лет успешно применяется в нашей стране и за её пределами. За это время она вернула тысячам людей возможность полноценной жизни без лекарств и операций.