Архив метки: гимнастика

Какой должна быть гимнастика при артрозе коленного сустава

Лечение артроза одними лишь таблетками не может быть достаточно эффективным, для сохранения подвижности в суставах и нормальной функциональности коленей при артрозе коленного сустава показана гимнастика, о которой мы поговорим ниже.

Что нужно знать больному артрозом коленного сустава переда началом занятий гимнастикой

  • Гимнастические упражнения безопасно выполнять лишь в стадии ремиссии заболевания, когда с болью и воспалением уже удалось справиться. Если занятия проводятся при сильных болях, есть риск не только их усилить, но и ухудшить состояние коленного сустава.
  • До начала упражнений очень важно проконсультироваться с лечащим врачом. Некоторые движения в найденном вами комплексе могут вам не подойти и на данном этапе реабилитации принести только вред. Если вы не заручились согласием артролога или тренера по ЛФК гимнастика может значительно ухудшить ваше состояние.
  • Читать далее