Обратный звонок
Центр доктора Бубновского
Митино
Пятницкое шоссе, д. 6/1
+ 7 (495) 794-20-06
+ 7 (495) 759-52-11
Центр доктора Бубновского
г. Красногорск
Успенская, 4А ДЦ «Панорама»
+ 7 (495) 256‒36‒95
+ 7 (495) 256‒36‒94
Обратный звонок

Остеохондроз – не приговор!

Издательство: "Издательство "ЭКСМО", М.2010
Автор: Бубновский С. М.
ISBN: 978-5-699-41597-7
Кол-во стр: 192c.
Формат: 84х108 1/32
Переплет: КБС

Содержание

Часть I

  • Остеохондроз - третья позиция
  • Иллюзии здоровья
  • Анатомия остеохондроза
  • Остеохондроз и спорт
  • Правило «4x4»
  • Беспредел бездействия, или Законы остеохондроза

    Часть II

  • Комментарий к рецептам от остеохондроза
  • Рецепты от остеохондроза
  • Упражнения на кровати (после сна)

    Часть III

  • Из жизни читателей
  • Как побороть страхи?

    Часть IV

  • 10 типичных ошибок при самостоятельном выполнении лечебных упражнений
  • Этажи тела
  • 1-й этаж (пояс нижних конечностей)
  • 2-й этаж (мышцы поясничного отдела и брюшного пресса)
  • 3-й этаж (мышцы верхних конечностей, грудные мышцы и мышцы верхней части спины)

    Часть V

  • Поговорим о питании
  • Диета С.М. Бубновского
  • Настрой на здоровье. Как этого добиться?
  • Заключение
  • Приложение 1
  • Об авторе

Вместо предисловия

Сложность лечения отеохондроза заключается в том, что пациент не понимает своей ответственности за развитие этого заболевания. Большинство людей думают, что боль сама по себе является болезнью. Она возникает в результате воздействия на организм каких-то абстрактных или конкретных факторов, при этом человек здесь как бы и ни при чем. Ни его образ жизни, ни воля, ни поведение никакой роли не играют. Следовательно, болезнь должен лечить врач. Нужно сказать, что и сами врачи не против такой формулировки.

Многие доктора, не задумываясь, используют разные формулировки, не относящиеся к действительности. Взять, например, ущемление нервного корешка при остеохондрозе. Уже давно доказано, что при остеохондрозе корешки спинномозговых нервов не ущемляются, но даже если бы это было так, то воздействие на них не может приводить к возникновению болевого синдрома, т.к. нервные корешки не содержат болевых рецепторов.

Понятием «отложение солей при подагре» подменяется атрофия мышц стопы. Давайте также рассмотрим «ишемическую болезнь сердца». Я согласен с термином ишемическая, но не с понятием болезнь. ИБС - это образ жизни, который привел к определенным последствиям, т.е. поражению сосудов. Воспаление придатков матки или воспаление предстательной железы связывают с переохлаждением, но не с застоем крови в органах малого таза. Можно привести множество таких примеров. Особенность таких болезней состоит в том, что при достаточно долгом промежутке времени человек чувствует себя более-менее хорошо. Его состояние ухудшается медленно, но неотвратимо.

Я считаю, что истинная болезнь – это кризисное состояние организма, которое развилось в результате стечения определенных обстоятельств. Сюда относят серьезные вирусные инфекции, например гепатиты, травмы, некоторые онкозаболевания и др.

Если мы говорим о хронических заболеваниях позвоночника и суставов, то это не столько болезнь, сколько расплата за тот образ жизни, который мы ведем, за эксплуатацию организма без восстановления его ресурсов. Великий ученый Павлов считал, что организм человека представляет собой саморегулирующуюся, самовосстанавливающуюся и самосовершенствующуюся машину. И за этой машиной требуется уход и профилактика, в отношении человеческого организма этим занимается гигиена.

Когда нет соответствующего ухода, рано или поздно понадобится серьезный ремонт. А это уже требует труда и терпения. Люди по своей природе слабы и ленивы, они ничего такого делать не хотят и перекладывают эту ответственность на специалистов. Если пожилой человек не может вылечить свой позвоночник за 10-15 дней, то виноват, конечно же, плохой врач. С одной стороны такую психологию исправить сложно, но в то же время, когда пациенту все объяснить и дать ему выбор, многие все понимают и начинают действовать.

Организм представляет собой сложную систему со своей иерархией подсистем – кровеносная, нервная, мочевыделительная и др. В той или иной степени эти системы обладают определенной автономией, и небольшой сбой на одном уровне не может привести сразу к отключению всего организма, другие системы способны компенсировать этот сбой.

Вот, например, у одного и того же человека разные специалисты могут диагностировать свои заболевания и назначать от них лечение. Многие сталкивались с ситуацией, когда есть и язва, и ишемическая болезнь сердца, и кардиосклероз, и остеохондроз и много чего другого. Я один раз насчитал около 15 лекарств, которые были назначены одному пациенту от разных болезней, но его состояние при этом только ухудшалось, т.к. эти лекарства были между собой несовместимы.

При лечении таких пациентов следует выбрать один системообразующий орган, при воздействии на который можно будет управлять остальными системами организма. Таким органом является мышечная ткань. Но она практически не учитывается симптоматической медициной, хотя составляет 60% тела человека. Знаменитый американский врач Герберт Шелтон в своей работе под названием «Натуральная гигиена» говорил о том, что при соблюдении элементарных законов природы жизнь человека станет прекрасной и содержательной. При этом официальная медицина, оторванная от этих простых истин, прячется за «официальным невежеством» и лекарственной системой. Она не дает человеку эффективный способ ухода за телом и разумом.

В этой книге я постараюсь дать ответы на вопросы, которые я выслушиваю от своих пациентов уже много лет. Может быть понадобится прочитать книгу несколько раз, ведь информация в ней несколько непривычна и не похожа на то, что обычно говорят в таких случаях.

Поделиться: