Обратный звонок
Центр доктора Бубновского
Митино
Пятницкое шоссе, д. 6/1
+ 7 (495) 794-20-06
+ 7 (495) 759-52-11
Центр доктора Бубновского
г. Красногорск
Успенская, 4А ДЦ «Панорама»
+ 7 (495) 256‒36‒95
+ 7 (495) 256‒36‒94
Обратный звонок

Болит голеностопный сустав, что делать?

Боли в области голеностопного сустава – довольно таки часто встречаемая патология. Как правило, подобная симптоматика является следствием перенесенных травматических повреждений. Чаще это лодыжечный перелом или разрыв связок, возникающих при подворачивании стопы. Травма сопровождается  гематомой, отеком мягких тканей, что вызывает нарушение микроциркуляции на тканевом уровне.

Боль в голени?

Лучшая реабилитация голеностопного сустава – это мышечная работа. Узнайте об эффективных способах лечения в Центре кинезитерапии.

Боль в голени? Обеспечьте кровоснабжение для быстрого восстановления

Иными словами травма является причиной возникновения асептического воспаления. Воспалительная реакция может возникнуть и вследствие других факторов, как специфических (воздействие инфекционных агентов, обменных нарушений, аутоиммунных процессов), так и вследствие элементарной перегрузки мышечно-связочного аппарата (например, при значительной физической нагрузке - длительной ходьбе, при резком увеличении веса тела и др.).

Основные признаки воспаления – боль, отек и нарушение функции, а иногда и местное повышение температуры. Острая фаза воспаления в течение определенного времени переходит в фазу пролиферации, т.е. рассасывания, регенерации и рубцевания. Течение восстановительных процессов напрямую зависит от уровня кровоснабжения, а именно микроциркуляции, в т.ч. венозного и лимфатического кровотока. Основную роль венозного и лимфатического «насоса» выполняют, прежде всего, мышцы. Их регулярная амплитудная работа обеспечивает «проталкивание» крови по сосудам.

При выпадении мышечной работы возникают застойные явления. К чему же это приводит?  При недостаточном тканевом питании и гипоксии в зоне воспаления начинают преобладать процессы склерозирования. Мышцы, мышечные сухожилия уплотняются, прорастая плотной соединительной тканью. Может наблюдаться и отложение солей – кальцинатов. Мелкие сосуды зоны поражения закрываются. Таким образом, миофасциальная ткань теряет свои амортизирующие и трофические свойства. А как следствие – нарушение питания голеностопного сустава и развитие дистрофических процессов костно-хрящевой ткани – артроза (см. статью «Артрозы и артриты. Что и почему»).

А сколько других побочных явлений! Представьте себе – у человека болит голеностопный сустав на одной ноге. При ходьбе он вынужден, порой подсознательно, «беречь» больную ногу, а соответственно переносит большую часть своего веса на другую ногу. А это может привести к перегрузке суставов «здоровой» ноги, перераспределению нагрузки на мышцы спины. Ну и так далее. При блокировании венозного и лимфатического кровотока возникает замедление оттока из нижележащих отелов, а именно стопы, что может в свою очередь послужить неблагоприятным фоном для развития обменных нарушений в виде «пяточных шпор», развития плоскостопия и артрозов суставов стопы с отложением солей. Когда болит голеностопный сустав - самое лучшее не затягивать с лечением.

Реабилитация голеностопного сустава

Какой выход? Ответ – ранняя физическая реабилитация голеностопного сустава. Чем быстрее восстановиться микроциркуляция, тем быстрее начнутся восстановительные процессы. Центр лечения позвоночника в Митино предлагает уникальный метод физической реабилитации, направленный на устранение болей в голеностопном суставе, профилактике и лечению артроза и других возможных осложнений.

При дозированной силовой нагрузке включаются в работу мышцы прилегающих к зоне поражения. Соответственно включается их «насосная» функция – восстанавливается кровоток, купируется отек тканей, и на этом фоне происходят процессы регенерации и заживления. Реабилитационная программа включает в себя комплекс специальных упражнений на тренажерах реабилитационной линейки, исключающих осевую нагрузку на пораженный сустав. Восстановительные программы формируются под каждого пациента индивидуально с учетом особенностей и тяжести патологического процесса (травмы), наличия сопутствующей патологии и индивидуальных особенностей организма.

Поделиться: